Zervixschleim: Was dein Ausfluss über deinen Zyklus verrät
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Steht gerade der Eisprung oder die nächste Periode an? Das Auftreten, die Konsistenz und die Farbe des Zervixschleims hilft uns zu wissen, wo wir uns in unserem Zyklus befinden. Nach der Periode entsteht der Schleim und dient als Barriere für Spermien, an fruchtbaren Tagen gibt er ihnen dagegen eine ideale Umgebung, sich ungehindert zur Gebärmutter durchzuschlagen.
Was ist der Zervixschleim?
Der vaginale Ausfluss, im Fachjargon Zervixschleim genannt, ist ein Sekret, das in den Schleimdrüsen im Gebärmutterhals gebildet wird. Der Schleimpfropf verschliesst den Muttermund und schützt die Gebärmutter vor Bakterien. An fruchtbaren Tage ist es ebenso die Funktion des Zervixschleims, Spermien zur Eizelle zu befördern.
Zervixschleim und Zyklus: Die Analyse
Die Menge und Konsistenz des Ausflusses verändern sich während des Zyklus, was uns hilft zu verstehen, in welcher Phase wir uns gerade befinden, wann unsere fruchtbaren Tage stattfinden und wann die nächste Menstruation ansteht.
Zervixschleim: Bestimmung fruchtbarer und unfruchtbarer Tage
Zervixschleim in Zyklusphase 1: Nach der Periode
Wenn die Periode zu Ende geht, verschliesst sich der Gebärmuttermund. Die Vagina fühlt sich trocken an. Kaum sicht- und spürbar entsteht jedoch ein undurchsichtiger Schleim. Dieser ist für Spermien besonders undurchdringlich, eine Art Barriere, und bedeutet keinen einfachen Weg zur Gebärmutter.
Zervixschleim in Zyklusphase 2: An fruchtbaren Tagen
Der Östrogenspiegel steigt, der Zervixschleim ist reich an Eiweissen, Salz und Glukose. Der Ausfluss wird flüssiger und am Scheideneingang deutlich bemerkbarer. Er ist glasig, spinnbar und hat eine weissliche Farbe. Seine Konsistenz gibt Spermien eine ideale Umgebung, sich ungehindert zur Gebärmutter durchzuschlagen. Die Barriere ist offen.
Zervixschleim in Zyklusphase 3: Nach dem Eisprung
An unfruchtbaren Tagen nimmt die Menge des Zervixschleims wieder ab. Nach dem Eisprung fühlt sich der Ausfluss cremiger und klumpiger an. Seine Farbe wird undurchsichtig und dunkler, weisslich bis gelblich.
Zervixschleim in Zyklusphase 4: Vor der Periode
Die Vagina fühlt sich wieder trocken an. Der Schleim zeigt sich klebrig. Es ist das Zeichen, dass die nächste Periode bevorsteht. Der weibliche Zyklus beginnt wieder von vorne an.
Es muss aber auch gesagt werden: Jede Frau hat ihren eigenen Rhythmus – Abweichungen sind ganz normal. Diese Anzeichen sind für Rückschlüsse auf den eigenen weiblichen Zyklus sehr hilf- und lernreich, sowohl um die fruchtbaren als auch unfruchtbaren Tage einzugrenzen. Sie sollten aber nicht als einzige Methode zu Verhütungszwecken angewendet werden.
Wie ist der Zervixschleim nach der Befruchtung?
Die Konsistenz oder Wahrnehmung des Zervixschleims kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein und somit gibt es kein eindeutiges Indiz. Viele Frauen bemerken aber nach der Befruchtung beziehungsweise nach der Einnistung vermehrt Ausfluss.
Der Zervixschleim wird dann als klar und in der Konsistenz ähnlich zu Eiweiss beschrieben. Aber wie gesagt: Dies kann nicht als eindeutiges Indiz genommen werden. Bei Unsicherheit hilft wie immer der Ganz zu Arzt oder Ärztin.
